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保持良好的注意力是大脑进行感知、记忆和思维等认知活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是唯一打开我们心灵的门。门开得越大，我们学到的就越多。一旦注意力丧失或无法集中，心灵之门就会关闭，所有有用的知识和信息都无法获取。这就是为什么法国生物学家乔治·库维尔说：“天才，首先要引起注意。”